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⭕️今回の記事で解ること⇩
今回の記事では実際に男性の薄毛改善専門サロンを開業している先生の動画を参考に、
特に男性が気になる 薄毛の疑問についてを4つのテーマにまとめています。
①唯一発毛効果のあると認められたシャンプーについて
②M字ハゲの進行確認方法
③ドラッグストアで育毛剤買うならコレだけで十分！
④お風呂上がりの「頭皮のマッサージ方法」
個人的には 美容師として「今後 ハゲたくない！」ので 育毛関連のコラムや専門医の方の知識を各方面から取り入れてます😆
今回 薄毛についてまとめてみる事で、お客様に より詳しく教える事も出来るので 「この記事は 本気でまとめています🔥」
⭕️唯一効果のあると認められた育毛シャンプーとは？
参考資料⇩
結論⇩ニゾラールシャンプー(抗菌シャンプー)が現在AGA治療に 唯一効果的と認められたシャンプーです(ニゾラール、別名ケトコナゾールが今有されている)
実際に試しに購入してみようかな？と調べてみた所 Amazon等で気軽に手に入る商品では無く、多くはネットで海外から取り寄せをしないと行けません😅
動画内では、元々 頭皮からフケが凄く落ちると言う方の為のシャンプーとありますが その成分のケトコナゾールの成分により AGAに効果があるそうです。
⚠️注意点としては、乾燥肌の場合「肌荒れの危険性」もある為 十分注意が必要です。
通常よりも強い洗浄力により、常在菌(外的要因から守る)が減少してしまう為に 紫外線等の 外部からの刺激を 直接受けやすくなるそうです。
注文して使う際には頭皮用のローションを使用して 保湿させるようなケアが必要です。
また、洗浄力が強いシャンプーは「髪がパサつきやすくなる」ので 「トリートメントが必須」となります。
(現在、市販で手に入る中で 1番 サラサラになる ㊙️美容室専売トリートメントです)
女性でも使えますか？
女性でも使えますが、髪が長い女性にとっては 抗菌シャンプーは 「手触り的にデメリットかな？」と思います。
ですが、特に女性に悪い成分という訳では無く、男性と同じく その効果には十分に期待出来るそうです🎵
そもそも女性の薄毛の原因の１つに血行不良がありますが、今回の記事で紹介してる育毛剤には女性用もあり 「女性の薄毛改善では それが最善策かも」しれません。
⭕️M字ハゲは進行する！？自己診断のやり方
参考資料⇩
M字ハゲの進行を自己診断する方法
お風呂上がりに ドライヤーで綺麗に乾かした後、明るい所で ほぼ同じ髪型、 同じ条件で スマホで「前髪を上げた オールバックスタイル」の写真を撮ります🤔
3ヶ月後、6ヶ月後、1年後と 定期的に画像をズーム等により生え際の後退具合、髪の毛の密度や透け感を比較してみましょう！
生え際よりも内側が 以前と比べて透けて来たら⚠️注意が必要です😅
基本的に男性の薄毛(ハゲの)原因は ほぼAGAによるものです。
それは 今後もゆっくりと進行する事は間違いないのですが、焦る事はありません
「⚠️色々と買って試すのでは無く、まずは正しい知識を身に付けて 自らの髪を 継続的に守れる様になりましょう🎵」
⭕️育毛剤⇨ドラッグストアで買うならコレだけ注意して⚠️
育毛剤はあれこれ買っても無駄だそうです😅
実際に育毛サロンに通えるなら その人にあった方法を探してくれるので間違い無いですが、
まだソコまででは無い方、ご自身で改善したいと思うのなら ⇩だけで十分🔥
市販(ドラッグストア)で買うなら⇩
単純に「医学的に効果が実証されている育毛剤」は数少なく 殆どの育毛剤は発毛効果が残念ながら実証されていません😅
ソコで、唯一市販でも買える育毛剤の中で「効果が認められている成分⇨ミノキシジル」が今有されている商品だけ使えば良いという訳です。
男性用の育毛剤には日本では「5％のミノキシジルが今有されています」
それを「朝、晩」の2回 欠かさずに使い続ける事で 「髪の毛が増えた」方は大勢います。
女性の場合は男性よりも少な目に設定されてますが
⚠️１つ重大な問題があり、妊娠中や出産後、妊娠予定の方は使用に注意が必要です。
(出産後は女性ホルモンの減少、妊娠中は胎児の心臓に影響がある可能性がある為)
ミノキシジルが今有されている市販の育毛剤
リアップx5(キャンペーン中で60ml⇨120の価格がほぼ同じです😃)
⚠️その時で価格は変わりますので ご確認下さい⇩
ミノキファイブ(リアップと同じくミノキシジル5％配合)60ml
⚠️育毛剤に即効性はありません。
効果が現れる迄に⇨早い方で3ヵ月、平均6ヵ月はかかるそうです😅
ミノキシジルの効果⇩
血管を広げて 頭皮の血流を良くする事で、薄毛予防では無く 実際に「髪を増やす効果がすでに実証されてます！」
日本では5％まで今有されている ミノキ商品しか販売されてません。
毎日の日課として使用すると決めたその日から「少なくても半年間、朝晩使って下さい！」
サプリメントにより 身体の内側から 育毛剤の効果を助けます
サプリメントにより髪の毛が増えるとは言い切れない😅が髪の毛を作るのに 必要なケラチンたんぱく質にら 亜鉛が効果的ですし、
ノコギリヤシにより 抜け毛が減ったと感じた方も多くいます。
なので、あくまでも「育毛剤をメインにその栄養剤という考えで」飲むのは良いかと思います。
おすすめとしては
①マルチミネラル
②亜鉛
③ノコギリヤシ
ノコギリヤシ
マルチミネラル
亜鉛
⭕️お風呂上がりの頭皮のマッサージ方法
育毛に全集中したイメージ⇩
ミノキシジルにより血管を広げて 髪に必要なたんぱく質を亜鉛で補いマルチミネラルで手助けをする。
お風呂上がりにマッサージを行う事で 頭皮を柔らかくし、更に循環を良くする事で薄毛を自ら予防し、髪を増やす！
それがこの記事のまとめです😃
(朝と晩 育毛剤プラス⇧自分でヘッドスパが最高の薄毛対策です🎯)
(100円でスキャルプブラシの効果が試せます💡)
マッサージと平行に自宅で簡単に出来る「クッションブラシマッサージ」についてと
「シャンプー中のスキャルプブラシで血行促進する方法を紹介した」の記事です。
時々 ヘッドスパをするだけだと ほぼ意味はありません😅
やるなら 普段の生活の中に習慣として マッサージを取り入れ「自分でどうにかしないといけません🔥」
あとがき
今回は 髪が前の方から薄くなってきた方、ちょっとM字っぽいかな？
と 悩みがある方に向けてまずは 市販のミノキシジル系の育毛剤を使ってみる事が 薄毛改善のスタートかな？という提案と
それ以前に 僕が 現在 毎日行っている薄毛予防方法として シャンプーとトリートメント時に⇨「スキャルプブラシを使って」頭皮を洗ってます。
ので
①育毛剤
②スキャルプ(シャンプー)ブラシ
③サプリ(髪に良い食べ物)
(髪に良い食べ物 紹介しました⇧)
この３つなら 習慣化する事が難しくないので 是非 試して欲しいかと思ってます😃
引き続き 髪ブログ 宜しくお願いします⇩