髪の赤みを消す！オリーブアッシュに染める市販セルフカラー剤おすすめ5選

はじめに

こんにちは！美容師歴20年以上の「髪技屋さん」です。

サロンワークで「髪の赤みを消したい」「透明感のあるオリーブアッシュにしたい」というご相談は本当に多いです。オリーブアッシュは、日本人特有の赤みを打ち消し、柔らかく透けるような質感を叶えてくれる人気のカラーですよね。

しかし、セルフカラーで挑戦すると「思ったより赤みが残った」「緑が強く出すぎた」という失敗も起こりやすい、実は難易度の高い色でもあります。

この記事では、私の20年間の経験に基づき、市販のカラー剤を使って自宅でオリーブアッシュを成功させるための「薬剤選び」と「失敗しない技術」を徹底解説します。気になるカラー剤は、画面下部の『PR⭐️Amazonで探す』からチェックしてみてくださいね。

オリーブアッシュのセルフカラーでよくある失敗

オリーブアッシュは「赤み」の反対色である「緑（マット）」を使って色を打ち消すカラーです。このバランスが崩れると、セルフカラーはとたんに失敗してしまいます。

失敗例1：赤みが消えず、ただの暗い茶色になった

これが最も多い失敗です。日本人の髪はもともと赤み（フェオメラニン）が強いため、市販薬の「緑」の色素が負けてしまうのです。特に元の髪が暗い方や、髪が太く硬い方は、弱いオリーブ系薬剤では赤みを抑えきれません。

失敗例2：緑が強く出すぎた（濁ったカーキ色）

逆に、元の髪が明るい（ブリーチ毛や細毛）場合、薬剤の緑が強く入りすぎてしまう失敗です。髪の黄みと薬剤の緑が混ざり、くすんだマット色や、不自然な緑色に見えてしまうことがあります。

失敗例3：根元だけ緑で毛先が赤い（色ムラ）

これは塗布技術の問題です。健康で染まりやすい根元（新生部）には緑がしっかり入るのに、ダメージがあり染料が抜けやすい毛先は赤みが残ってしまう状態。薬剤不足や塗る順番が原因です。

安全性・準備ガイド

オリーブアッシュは魅力的な色ですが、セルフカラーにはリスクも伴います。施術前に必ず安全確認と準備を徹底してください。

セルフカラーに必要な準備物リスト

• □ 市販ヘアカラー剤（肩を超える長さ、毛量が多い方は2箱）
• □ ケープまたは汚れてもいいタオル・前開きの服
• □ イヤーキャップ（付属していない場合）
• □ ワセリンまたは油性クリーム（顔まわり、耳、首筋の保護用）
• □ ヘアクリップ（ブロッキング用、4つ以上）
• □ 時計（放置時間確認用）
• □ （推奨）ジャンボコーム（粗めのくし）

髪の状態チェック

染める前の髪は、乾いた状態が基本です。前日のシャンプーはOKですが、当日はシャンプーしないでください。皮脂が頭皮を保護してくれます。ただし、ワックスやオイルが大量についている場合は、染まりムラの原因になるため、前日までに落としておきましょう。

決定版！オリーブアッシュのおすすめ市販カラー剤5選と施術方法

赤みをしっかり打ち消すには、薬剤が髪に密着し、十分な量が行き渡る必要があります。初心者の方は「泡タイプ」も手軽で良いですが、赤み消しを最優先するならクリームや乳液タイプがおすすめです。ここではタイプ別に実力派の5製品を紹介します。

プロが教える！色ムラ防止の施術ステップ

1. 保護: 顔まわり、耳、首筋にワセリンを塗ります。
2. ブロッキング (4分区): 髪を上下左右の4ブロックに分け、ヘアクリップで留めます。これがムラを防ぐ最重要ポイントです。
3. 塗布（順番厳守）: 薬剤を混ぜたらすぐに塗布を開始します。
   • ① 襟足（下のブロック）から塗ります。ここは体温が低く染まりにくいため、最初に塗ります。
   • ② 後頭部（上のブロック）を塗ります。
   • ③ サイド、トップ（顔まわり）を塗ります。根元は体温で染まりやすいため、最後に塗るか、手早く塗布します。
   • ⚠️ 薬剤は絶対にケチらないこと。薬剤不足はムラの最大の原因です。「多すぎるかな？」と思うくらいが適量です。
4. 放置: 髪全体に塗り終えたら、説明書通りの時間（通常20〜30分）放置します。
5. 乳化・すすぎ: 放置時間が終わったら、少量のお湯を髪になじませ、優しくもみ込む「乳化」を行います。これにより薬剤が均一になじみ、色ムラが減り、頭皮の薬剤も落ちやすくなります。その後、お湯に色が出なくなるまでしっかりすすぎ、シャンプー・トリートメントで仕上げます。

髪質・ベース別！オリーブアッシュの色選び診断

オリーブアッシュの仕上がりは、元の髪色（ベース）に大きく左右されます。自分の髪質に合った薬剤を選びましょう。

イエベ・ブルベのパーソナルカラー別提案

オリーブアッシュは、実はパーソナルカラー（パーソナルカラー）を問わず似合わせやすい万能色です。

• イエベ（イエローベース）の方: 黄み寄りの「オリーブベージュ」や、明るめの「ベビーオリーブ」が肌になじみやすいです。
• ブルベ（ブルーベース）の方: 青み寄りの「オリーブグレージュ」や、くすみ感の強い「ミントアッシュ」が透明感を引き立てます。

色持ちを良くする！オリーブアッシュのメンテナンス術

オリーブやアッシュなどの寒色系は、色落ちが早いのが宿命です。理由は、寒色系の染料（青や緑）は粒子が大きく、髪の内部まで浸透しにくい（または粒子が小さく流出しやすい、諸説あり）ため。毎日のケアで、キレイな色を1日でも長く保ちましょう。

① 染めた当日はシャンプーしない

染料が髪に定着するには約24時間〜48時間かかると言われています。染めた当日は、お湯でしっかりすすぐだけに留め、シャンプーは翌日の夜からにしましょう。

② カラーシャンプー（アッシュ系）を使う

オリーブアッシュの色落ちを防ぐには、カラーシャンプーが最も効果的です。オリーブ（緑）が抜けると赤みや黄みが出てくるため、それを抑える「アッシュ（シルバー）系」や「紫（ムラシャン）」のカラーシャンプーを、週に2〜3回使うのがおすすめです。

③ お湯の温度とアイロンの熱に注意

熱は色落ちの最大の敵です。キューティクルが開き、色素が流出してしまいます。

日々のヘアケア（ヘアケア）が、セルフカラーの仕上がりを左右します。

よくある質問（FAQ）

Q1: ロングヘアですが、薬剤は1箱で足りますか？

A1: いいえ、絶対に足りません。肩を超える長さの方、髪の量が多い方は必ず2箱準備してください。薬剤不足は、色ムラになる最大の原因です。たっぷり塗ることが成功の秘訣です。

Q2: 緑が強く出すぎてしまいました。どう直せばいいですか？

A2: 緑が強く出た場合、慌てて染め直すのは危険です。まず、通常のシャンプーを数日続けると、緑は自然に薄れていきます。緑の補色は「赤」ですが、セルフで調整するのは非常に困難です。どうしても気になる場合は、美容室で「色味の補正」を相談するのが一番安全です。

Q3: パッチテストは毎回必要ですか？

A3: はい、絶対に毎回必要です。アレルギーは花粉症と同じで、体質が変わることで突然発症します。昨日まで大丈夫でも、今日発症する可能性があります。安全のために、染める48時間前のパッチテストを習慣にしてください。

まとめ

オリーブアッシュのセルフカラーは、赤みを消すための「薬剤選び」と「塗布技術」が成功の鍵です。泡タイプは手軽ですが、赤みを本気で消したいなら、ロレアルパリの「7NG」のような緑がしっかり入ったクリームタイプがおすすめです。

最も重要なのは、薬剤をケチらず、4分区で襟足から丁寧に塗布すること。そして、48時間前のパッチテストは絶対に忘れないでください。

この記事で紹介した手順（髪の染め方）を守れば、セルフカラーでも透明感のあるキレイなオリーブアッシュは実現できます。ぜひ、トレンドカラーを楽しんでくださいね。実際の塗布手順は、私のYouTubeチャンネル（髪技屋さんチャンネル）でも動画で確認できますよ。

このセルフカラーが役立ったら、同じ悩みを持つお友達にもシェアしてみてください！