【2025秋トレンド】ブリーチなしでも差がつく！カーキグレージュ人気色ランキング

はじめに

2025年秋、美容師の私も注目しているのが「カーキグレージュ」です。 こんにちは、美容師歴20年以上の「髪技屋さん」です。この色は、ブリーチなしでも髪の赤みをしっかり抑え、外国人風の透明感と柔らかさを演出できるのが最大の魅力です。「セルフカラーでトレンド色に挑戦したいけど、失敗したくない…」そんなあなたの悩みを解決します。この記事では、ブリーチなしでも差がつくカーキグレージュの魅力と、市販カラー剤を使った失敗しないセルフカラーのコツを徹底解説します。気になるカラー剤は、画面下部の「PR⭐️Amazonで探す」からもチェックできますよ。

セルフカラーでよくある失敗とその原因

私のサロンでは、セルフカラーの失敗相談が後を絶ちません。特にブリーチなしで透明感カラーを目指す場合、いくつかの「落とし穴」があります。なぜ失敗するのか、その原因を知ることが成功への第一歩です。

よくある失敗ワースト3

1. 後頭部だけ暗い「ムラ染め」 自分では見えにくい後頭部や襟足は、薬剤の塗布量が少なくなりがちです。結果、明るく染まる部分と暗く残る部分ができ、悲惨な色ムラに…。
2. 赤みが消えず「ただの茶髪」 カーキグレージュ最大の目的は「赤み消し」です。しかし、元の髪が太くて赤みが強い場合、市販のアッシュ系薬剤ではパワーが足りず、赤みが残ったただのブラウンになってしまうことがあります。
3. 根元だけ明るい「逆プリン」 体温が高い根元（頭皮から1～2cm）は、他の部分より薬剤が反応しやすく、明るくなりすぎることがあります。染まりにくい毛先から塗るのが鉄則です。

安全性・準備ガイド

セルフカラー成功の8割は「準備」で決まります。 特にアレルギー反応は、一度発症すると非常に危険です。「自分は大丈夫」という過信が一番怖いのです。必ず以下の手順を守ってください。

【最重要】パッチテストは48時間前に

パッチテストは、ヘアカラーによるアレルギー（ジアミンアレルギーなど）を事前にチェックするためのテストです。⚠️ 体質は突然変わることがあるため、過去に問題がなくても「毎回必ず」実施してください。

1. 使用するカラー剤（1剤と2剤を混ぜたもの）を少量作ります。
2. 綿棒で腕の内側に10円玉大に塗ります。
3. 自然乾燥させ、そのまま触らずに48時間放置します。
4. 塗布部にかゆみ、赤み、発疹などの異常が出たら、すぐに洗い流し、そのカラー剤は絶対に使用しないでください。

セルフカラーに必要な準備物リスト

• □ 市販のヘアカラー剤（肩を超える長さは2箱！）
• □ ケープまたは汚れてもいいタオル・前開きの服
• □ ワセリンまたは油性クリーム（顔周り、耳、首筋の保護用）
• □ ブロッキング用ダッカール（ヘアクリップ）4～6個
• □ 手袋（通常は付属しています）
• □ タイマー、鏡（合わせ鏡ができるとベスト）

カーキグレージュのセルフカラー施術方法

いよいよ実践です。ブリーチなしで透明感を出すためには、薬剤を「素早く、均一に」塗ることが命です。ここでは、泡タイプ（例：リーゼ 泡カラー）を想定した手順を紹介しますが、クリームタイプ（例：ロレアルパリ エクセランス）でも「4分区」の原則は同じです。

3ステップセルフカラー手順図（所要時間: 約30～40分）

※注釈: 4分区＝髪を上下左右4つに分ける塗布技法。

詳細な塗布手順（5～10分）

1. 準備 (STEP1) ワセリンを生え際や耳に塗ります。髪を「4分区」にし、ダッカールで留めます。
2. 塗布開始 (STEP2) 染まりにくい「襟足」から塗り始めます。次に「後頭部（4分区の下半分）」→「サイド（4分区の前半分）」→「前髪・頭頂部」の順で塗ります。 ⚠️ 根元（特に体温で染まりやすい1～2cm）は最後に塗るか、塗布量を少なめに調整します。
3. もみ込み（泡タイプの場合） 薬剤を全て塗布したら、手袋のまま髪全体を優しくもみ込みます。泡が髪の根元まで行き渡るように、シャンプーするイメージで（ただし擦らない）泡立てます。
4. 放置 (STEP3) 説明書に記載の指定時間（通常20～30分）をタイマーで正確に計ります。
5. 乳化とすすぎ (STEP3) 流す前に、シャワーのぬるま湯を少量髪につけ、薬剤と馴染ませる「乳化」を行います。これをすると色が均一になり、頭皮の薬剤も落ちやすくなります。その後、色が出なくなるまでしっかりすすぎ、シャンプー・トリートメントで仕上げます。

髪質・ベース別のカラー選びのコツ

「カーキグレージュ」と一口に言っても、市販品には様々な種類があります。ブリーチなしで成功させるには、自分の元の髪色（ベース）に合わせた薬剤選びが重要です。

「カーキグレージュ」を作る市販カラー剤の選び方

市販品で「カーキグレージュ」と明記された商品は少ないのが現状です。そこで、カーキ（緑）の赤み消し効果と、グレージュ（灰色）の透明感を再現するために、以下の色味を選びます。

• 赤みが強い髪（地毛が濃い人）に →「マット系」または「オリーブ系」を選びましょう。緑の色素が赤みを強力に打ち消します。（例：ロレアルパリ エクセランスのマット系）
• 赤みより黄みが強い髪（染めて退色した髪）に →「アッシュ系」または「グレー系」を選びましょう。青や紫の色素が黄みを抑え、透明感のあるグレージュに仕上がります。（例：ビューティーン メイクアップカラーのグレーアッシュ、リーゼ 泡カラーのスモーキーアッシュグレー）

パーソナルカラー別・おすすめトーン

カーキグレージュは比較的多くの人に似合いますが、特に得意なのはくすみカラーが似合うタイプです。

パーソナルカラー診断について、もっと詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてください。

色持ちを良くする！メンテナンス方法

アッシュ・マット系カラーは色落ちが早いのが宿命です。 特にカーキグレージュの透明感を支える「緑」や「青」の色素は、髪の内部から流出しやすい性質があります。しかし、日々の少しの工夫で色持ちは格段に良くなります。

色落ちを防ぐ3つの鉄則

1. 染めた当日はシャンプーしない カラー剤が髪に定着するには約24時間かかります。当日はお湯で流すだけ（湯シャン）にし、翌日の夜からシャンプーを再開するのがベストです。
2. カラーケアシャンプーを使う 市販の洗浄力が強いシャンプーは色落ちを早めます。アミノ酸系などの洗浄力がマイルドな「カラーケア専用シャンプー」に切り替えましょう。
3. 濡れた髪を放置しない 髪が濡れているとキューティクルが開き、色素が流れ出てしまいます。お風呂から出たら、すぐにタオルドライし、洗い流さないトリートメントをつけてからドライヤーで完全に乾かしてください。

カーキグレージュは色落ちすると、ブリーチなしの場合は赤みが抑えられたブラウン系に、ブリーチありの場合は黄みがかったベージュ系になりやすいです。

NG vs OK対比表（色持ち対策）

ダメージケアを徹底することも色持ちに繋がります。詳しい方法はダメージケアの記事もご覧ください。

よくある質問（FAQ）

ブリーチなしのカーキグレージュに関して、よく頂く質問にお答えします。

まとめ

ブリーチなしのカーキグレージュは、準備と手順を守ればセルフカラーでも実現可能です。 2025年秋のトレンドカラーであるカーキグレージュは、日本人の髪特有の赤みを抑え、ブリーチなしでも透明感を与えてくれます。

セルフカラー成功の鍵は、以下の3点です。

1. 安全の確保: 48時間前のパッチテストを絶対に怠らない。
2. 薬剤の選定と量: 赤み消しならマット系、黄み消しならアッシュ系を。量は「2箱」用意する。
3. 均一な塗布: 染まりにくい襟足から「4分区」で丁寧に塗る。

この記事で紹介した市販カラー剤や手順を参考に、ぜひ素敵なセルフカラーに挑戦してみてください。セルフカラーの塗布手順を動画で確認したい方は、私のYouTubeチャンネル（髪技屋さんチャンネル）もチェックしてみてくださいね。

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