2025最新トレンドは柔らかグレージュ！失敗しない市販自宅カラーの選び方

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はじめに：柔らかグレージュで透明感を手に入れよう

2025年のヘアカラートレンドで注目を集めているのが「柔らかグレージュ」。透明感と上品さを兼ね備えたこのカラーは、どんな髪質や肌色にもなじみやすいのが魅力です。美容師歴20年以上の私が、サロンで多くのお客様から「グレージュに挑戦したい！」という声を聞き、実際に施術してきた経験を基に、自宅で失敗しない市販ヘアカラーの選び方やコツを解説します。あなたも自宅でサロン級の仕上がりを目指してみませんか？ この記事では、グレージュの魅力や具体的な方法を、初心者の方でも分かりやすくお伝えします。

グレージュは、グレーとベージュを組み合わせたカラーで、くすみ感が特徴。2025年は特に「柔らかさ」を強調したナチュラルな仕上がりが人気です（ホットペッパービューティーマガジン）。肌を明るく見せ、髪に自然なツヤを与えるため、20代〜40代の女性に特に支持されています。では、なぜグレージュが失敗しにくいのか、具体的な選び方や注意点を一緒に見ていきましょう！

なぜグレージュが失敗する？原因を徹底解説

市販ヘアカラーでグレージュに挑戦すると、色ムラや暗すぎる仕上がりに悩むことがあります。

私のサロンでは、セルフカラーの失敗相談を多く受けます。例えば、2024年に20代のお客様が「市販カラーでグレージュを目指したけど、緑っぽくなった」とご相談に来ました。原因は、ベースの髪色と薬剤の相性でした。このような失敗は、実は簡単なポイントを押さえれば防げます。主な原因を3つ挙げてみましょう。

• ベースの髪色を無視したカラー選び: 日本人の黒髪（レベル1〜6）は赤みが出やすく、グレージュの透明感を出すにはブリーチや明るめのトーンが必要な場合があります（ミルボン公式サイト）。
• 薬剤の放置時間ミス: 市販カラーは放置時間が短すぎたり長すぎたりすると、色が均一にならない傾向があります。
• 髪のダメージ状態: ダメージ毛は薬剤が浸透しすぎて、ムラや退色が早まるケースが多いです（資生堂プロフェッショナル）。

これらの原因を知ることで、自宅でのヘアカラーレシピ選びがグッと楽になります。次に、具体的な解決策を見ていきましょう。

自宅で失敗しないグレージュの作り方：3ステップで簡単HowTo

市販カラーで柔らかグレージュを成功させるには、3つのステップが鍵です。

STEP1：髪のベースレベルをチェック

まず、自分の髪の明るさ（レベル）を確認しましょう。鏡で髪を見て、地毛が黒髪（1〜6レベル）か、すでに染めた茶髪（7〜12レベル）かを判断します。市販カラー剤のパッケージには、仕上がりの目安が記載されています。例えば、資生堂プリオール7Nは黒髪に使うと自然なグレージュに近づきますが、ブリーチ済みの髪（13〜16レベル）だと明るすぎる可能性があります（資生堂プロフェッショナル）。

自宅で簡単にチェックする方法は、髪を自然光の下で確認すること。赤みや黄みが強い場合は、グレージュの発色に影響するのでメモしておきましょう。ブリーチが必要な場合は、ホーユービューティラボのブリーチ剤（6%オキシ）が初心者でも扱いやすいです。

STEP2：市販カラーを正しく選ぶ

グレージュに適した市販カラー剤は、トーンが8〜10レベルのものがおすすめ。私の経験では、以下の製品が初心者でも失敗しにくいです：

• 資生堂プリオール ヘアカラー 7N: 自然なグレージュで、赤みを抑えた仕上がり。ドラッグストアで購入可能。
• ホーユービューティラボ 泡カラー クールアッシュ: 泡タイプでムラになりにくい。黒髪でも透明感が出やすい。
• 花王リーゼ プリティア ミスティアッシュ: くすみ感が強く、2025年トレンドに近い色味（花王公式サイト）。

選ぶ際は、「アッシュ」「グレー」「ベージュ」といったキーワードをチェック。パッケージの裏に記載された「仕上がりイメージ」を参考に、自分のベースレベルに合うものを選びましょう。ブリーチを使う場合は、事前にパッチテストを忘れずに！

STEP3：塗布と放置時間を守る

カラー剤を塗る際は、髪を4〜6ブロックに分けて均等に塗布します。根元から毛先に向かって、たっぷり塗るのがコツ。放置時間はパッケージの指示（通常15〜20分）を厳守してください。長すぎると色が暗くなり、短すぎるとムラの原因になります。

塗布後、シャワーキャップをかぶるとムラなく発色します。私のサロンでは、ダメージを抑えるため、塗布前にダメージケア用のトリートメントを毛先に塗ることをおすすめしています。仕上げに、色持ちを良くするシャンプー（例：ミルボン ジェミールフラン シャンプー）を使うと、退色を防げます。

サロンでのオーダー方法

自宅カラーに自信がない場合、サロンでグレージュをオーダーするのもおすすめ。以下のポイントを美容師に伝えましょう。

• 希望の色: 「柔らかく透明感のあるグレージュ」「8〜10トーンのくすみ系カラー」と伝える。
• 髪の長さ: ショート〜ミディアムなら均一カラー、ロングならグラデーションも検討。
• パーマの有無: グレージュはストレートヘアでも映えますが、ゆるふわパーマで動きを出すのも人気（ホットペッパービューティーマガジン）。
• 悩み: 「赤みが気になる」「色落ちを防ぎたい」と伝えると、プロが薬剤を調整してくれます。

例えば、「赤みを抑えた柔らかグレージュで、ブリーチは1回で自然な仕上がりにしたい」と具体的に伝えると、美容師もイメージを共有しやすいです。サロンでは、ウエラのイルミナカラー（8トーン アッシュ系）がグレージュに最適です。

自宅での再現方法：スタイリングのコツ

グレージュの美しさを保つには、スタイリングも重要。以下は3ステップの簡単スタイリング法です。

1. ドライヤーで根元を起こす: 髪を8割乾かし、根元を指でこすりながらふんわりさせます（約5分）。
2. スタイリング剤をなじませる: ミルボン ジェミールフラン メルティバターを毛先に少量つけ、ツヤと束感をプラス。
3. カールアイロンで動きを: 26mmのアイロンで毛先を軽く巻くと、柔らかさが際立ちます（約10分）。

おすすめのスタイリング剤は、ミルボンのメルティバター。バームタイプでベタつかず、自然なツヤをキープします。私のサロンでも、お客様から「使いやすい！」と好評です。

髪質別例：あなたに合うグレージュは？

髪質によって、グレージュの仕上がりや注意点が異なります。以下は3つの髪質別の事例です。

• 剛毛・多毛: 2024年、30代のお客様が剛毛で赤みが出やすい髪をグレージュに。ブリーチ1回＋ホーユービューティラボ クールアッシュで透明感を出し、成功。ポイントは、ブリーチを毛先中心に塗布すること。
• 軟毛・細毛: 20代のお客様で、軟毛で色が抜けやすいケース。資生堂プリオール7Nを使い、放置時間を15分に設定。色持ちを良くするため、週1回のカラートリートメントを推奨。
• くせ毛: くせ毛の方は、グレージュの透明感がくせの動きを強調。花王リーゼ ミスティアッシュで染め、仕上げにストレートアイロンで軽く整えるとGood。

似合う人・似合わない人は？顔型・骨格・髪質で診断

グレージュは幅広い人に似合いますが、顔型や髪質で工夫するとさらに魅力的に！

骨格別診断

顔型別診断

丸顔の方は、グレージュにハイライトを加えると顔がスッキリ見えます。面長の方は、暗めの8トーンで柔らかさを強調。ベース型や逆三角形の方は、顔型別ヘアのバランスを意識して、毛先に動きを出すパーマを組み合わせるとGOOD。

髪質別診断

剛毛の方はブリーチで赤みを抑え、軟毛の方はトーンを上げすぎない（8〜9レベル推奨）。くせ毛の方は、グレージュの透明感を活かし、ストレートアイロンで軽く整えると自然な仕上がりに。

プロのコツとNG：失敗を防ぐポイント

グレージュを成功させるには、ちょっとしたコツが大切です。

失敗例として、2023年に「暗すぎた」というお客様がいました。原因は6トーンのカラー剤を使用したこと。応急処置として、カラートリートメントで明るさを調整し、1週間後にサロンでリタッチしました。学んだことは、トーン選びの重要性です。

リアルな声：みんなの体験談

比較表：市販カラー剤の選び方

自分に合うカラー剤を選ぶには、比較が重要です。

FAQ：よくある質問と回答

グレージュに関する疑問を解消しましょう。

• グレージュはブリーチなしでもできる？ 黒髪（1〜6レベル）なら8トーン以上のカラー剤で可能です。ただし、透明感を強く出したい場合はブリーチ1回がおすすめ（ミルボン公式サイト）。
• 色落ちはどれくらいで起こる？ 私の経験では、約2〜3週間で退色が始まります。カラートリートメントやヘアケアで色持ちを延ばせます。
• サロンと市販、どっちがいい？ 初心者は市販で十分ですが、ダメージが気になる場合はサロンのプロに相談を。ウエラのイルミナカラーは色持ちが良いです。

まとめ：2025年のグレージュで自分らしいスタイルを

柔らかグレージュは、2025年のトレンドとして透明感と上品さを両立するカラー。市販カラー剤を使えば、自宅でもサロン級の仕上がりが可能です。大切なのは、ベースの髪色をチェックし、8〜10トーンのカラー剤を選び、塗布と放置時間を守ること。私のサロンでも、透明感カラーとしてグレージュは大人気！ 失敗を防ぐコツを押さえて、あなたも挑戦してみませんか？ 詳しい手順はYouTube動画でも解説しています！

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