ブリーチレベル完全ガイド｜0～10のメカニズムと毛髪への影響を図解

はじめに

💡 ブリーチレベルの正確な理解が、ハイトーンカラーの成功を左右します 美容師歴20年以上の私が、サロンで日々実感するのは「ブリーチレベルの理解不足による失敗」の多さです。ブリーチレベルとは、髪のメラニン色素がどれだけ分解されたかを示す0～10の指標のこと。レベル診断を誤ると、オンカラーの発色が想定と異なり、顧客満足度が下がってしまいます。 2025年のトレンドであるシアーベージュやミルクティーベージュは、レベル9～10の高明度が必須です。しかし、過剰なブリーチは毛髪のダメージを深刻化させます。私のサロンでは、ブリーチ相談の約6割が「透明感を出したいけどダメージが心配」という声です。 この記事では、ブリーチレベル0～10のメカニズム、毛髪への化学的影響、そしてレベル別の最適な施術方法を、実務で明日から使える形で解説します。正確なレベル診断と適切なブリーチ技術で、顧客満足度を高めましょう。

ブリーチレベル0～10とは｜メラニン分解の段階的変化

💡 ブリーチレベルは、メラニン色素の分解度を0～10の数値で表す国際基準です ブリーチレベルとは、髪の明るさを示す指標で、レベル0が黒髪、レベル10が最も明るい状態を指します。日本人の地毛は平均レベル4～5程度。この数値はメラニン色素（ユーメラニンとフェオメラニン）の分解度によって決まります。 ブリーチ剤の主成分である過硫酸塩（アンモニウムやカリウム）と過酸化水素が、アルカリ環境下でメラニン色素を酸化分解します。この化学反応により、髪は段階的に明るくなっていきます。レベルが上がるほど、メラニン色素は破壊され、同時に毛髪のケラチン結合も弱まります。 私の経験では、レベル7までは1回のブリーチで到達可能ですが、レベル9以上を目指す場合は2回以上のブリーチが必要になる傾向があります。ただし、髪質や既存のダメージ状態により個人差が大きいため、事前の毛髪診断が極めて重要です。

レベル別の色相変化と特徴

ブリーチレベルが上がると、髪の色相は段階的に変化します。レベル0～3は黒～こげ茶、レベル4～6は茶～明るい茶、レベル7～8はオレンジ～黄色、レベル9～10は淡い黄～白に近い状態です。 ⚠️ レベル8以上では、毛髪のコルテックス層が顕著に損傷し、弾力性が低下します。この状態でさらにブリーチを重ねると、キューティクルの剥離が進み、切れ毛や枝毛のリスクが急増します。 サロンでよく見るのは、レベル診断を誤り「もう1回ブリーチが必要」と判断してしまうケース。実際はレベル8に達しているのに、オレンジ味の残存を「レベル不足」と誤解することがあります。この場合、補色を使った色味調整で対応すべきで、追加ブリーチは避けるべきです。

ブリーチの化学反応メカニズム｜毛髪構造への影響

💡 ブリーチ剤は、アルカリと過酸化水素の協働でメラニンを酸化分解します ブリーチ剤の主成分は過硫酸アンモニウムまたは過硫酸カリウムと、過酸化水素（オキシ）です。これらがアルカリ環境（pH9～11）で反応し、強力な酸化作用を発揮します。 具体的には、アルカリ剤（アンモニア等）がキューティクルを膨潤させ開かせます。その隙間から過硫酸塩と過酸化水素が毛髪内部のコルテックス層に浸透。過酸化水素が分解して発生する活性酸素が、メラニン色素を酸化し、無色の物質に変化させます。 この反応は不可逆的で、一度分解されたメラニンは元に戻りません。さらに問題なのは、メラニン色素だけでなく、毛髪の構造を支えるケラチンのシスチン結合も同時に攻撃されること。これがブリーチによるダメージの本質です。

オキシ濃度と反応速度の関係

過酸化水素の濃度は、ブリーチの反応速度と到達レベルを大きく左右します。一般的にサロンで使用されるオキシ濃度は3%（10vol）、6%（20vol）が主流です。 私の経験では、レベル7以下を目指す場合は3%オキシで十分です。6%オキシは反応が早く強力ですが、ダメージも大きくなります。バージン毛で初めてブリーチする場合、3%オキシで20～25分放置すれば、多くの場合レベル7～8に到達します。 既にダメージがある毛髪や、レベル9以上を目指す場合、6%オキシを使用しますが、放置時間は15～20分に短縮します。時間を延ばしても到達レベルは大きく変わらず、ダメージだけが増加するため注意が必要です。

レベル別施術方法と調合レシピ

💡 目標レベルに応じたオキシ濃度と放置時間の最適化が、ダメージ軽減の鍵です レベル診断は、ブリーチ施術の成否を分ける最重要ポイント。私は必ず自然光下で毛髪のアンダートーンを確認します。室内の照明だけでは、実際よりも暗く見えたり、オレンジ味を見落としたりする可能性があるからです。 レベル0～6（黒髪～茶髪）の段階では、まだメラニン色素が豊富に残っており、1回のブリーチで大きく明るくすることが可能です。レベル7～8（オレンジ～黄色）になると、残存メラニンが少なくなり、さらに明るくするには2回目のブリーチが必要になってきます。 レベル9～10（淡黄～ホワイト）は、ほぼすべてのメラニンが分解された状態。ここまで到達するには、通常2～3回のブリーチが必要で、毛髪は著しくダメージを受けます。このレベルを目指す場合は、必ず顧客にダメージリスクを説明し、同意を得ることが重要です。 この表は、私がサロンで20年間培ってきた経験値をもとにしています。ただし、髪質や既存ダメージには個人差があるため、あくまで目安としてください。施術中は5分ごとに毛髪の状態を確認し、目標レベルに達したら速やかに洗い流すことが重要です。

レベル別の具体的施術事例

サロントリートメントでは、失われたタンパク質を補給し、キューティクルを補修します。特にダメージケアに特化した高濃度トリートメントが効果的です。 施術直後は手触りが劇的に改善しますが、効果は約3～4週間。定期的に受けることで、毛髪の状態を維持できます。コストはかかりますが、ブリーチ毛を美しく保つには必要な投資です。

リアルな声｜サロンと業界の体験談

💡 実際の施術事例から学ぶことで、同様のケースへの対応力が高まります

成功事例：レベル9達成で顧客満足度UP

40代女性のお客様。「若々しい印象にしたい」とのご要望で、レベル9のミルクティーベージュを提案しました。 当初は「40代でブリーチは若作りに見えないか」と不安がられていましたが、カラーチャートで仕上がりイメージをしっかり説明。納得してもらった上で、6%オキシで2回のブリーチを実施しました。 オンカラーはベージュ8：パープル2の比率で調合。仕上がりは、派手すぎず上品な透明感のある色に。「こんなに綺麗な色になるなら、もっと早くやれば良かった」と大変喜んでいただけました。 その後、紫シャンプーと月1回のサロントリートメントで色持ちも良好。3ヶ月後のリタッチ時も、毛先のダメージは最小限でした。事前説明とアフターケア指導の重要性を再認識した事例です。

失敗事例：過剰ブリーチでダメージ深刻化

20代女性のお客様。「とにかく明るくしたい」との要望で、レベル10を目指しました。しかし、ここで私は判断を誤りました。 既にカラー履歴があり、ダメージが蓄積していたにもかかわらず、6%オキシで30分放置。結果、毛髪が著しく損傷し、濡れるとゴムのように伸びる状態に。お客様は当然不満で、信頼を損なってしまいました。 この失敗から学んだのは、既存ダメージの正確な評価の重要性。どれだけ顧客が「明るくしたい」と言っても、毛髪の状態が許さない場合は、段階的なアプローチを提案すべきでした。具体的には、3%オキシで1回目を施術し、1週間後に2回目を行う方法です。 現在は、カウンセリング時に必ず毛髪の引っ張り強度をチェック。少しでも不安があれば、控えめな施術を提案するようにしています。

メーカー別ブリーチ剤の特徴比較

💡 メーカーごとに特性が異なるため、髪質と目標レベルに応じた選択が重要です サロン専売のブリーチ剤は、メーカーによって特性が大きく異なります。私が20年間使用してきた主要3メーカーの特徴を比較します。 ウエラ ブロンドールは、私のサロンで最も使用頻度が高いです。パウダータイプで混合しやすく、リフト力も申し分ありません。レベル9～10を目指す場合の第一選択肢です。 ミルボン オルディーブ ボーテは、ダメージを抑えたい場合に選択します。リフト力はウエラより劣りますが、毛髪への負担が少なく、手触りの良さが特徴。ダメージ毛や、レベル7程度の控えめなブリーチに最適です。 シュワルツコフ イゴラ ヴァリオブロンドは、最も強力。頑固な黒髪や、太く硬い毛質にも効果的です。ただし、ダメージも大きいため、バージン毛限定で使用することをおすすめします。

よくある質問（FAQ）

💡 サロンで実際によく聞かれる質問に、プロ目線で回答します Q1: ブリーチは何回までできますか？
A: 毛髪の状態によりますが、健康な髪で最大3回程度が限界です。それ以上は、毛髪が著しく脆弱になり、日常生活でも切れやすくなります。私の経験では、レベル10到達には2～3回が一般的。4回以上のブリーチは、毛髪がチリチリになるリスクが非常に高く、おすすめしません。 Q2: ブリーチ後、どれくらいで次のカラーができますか？
A: 理想は2週間以上空けることです。ブリーチ直後の毛髪はダメージを受けており、すぐにカラーすると更なるダメージの原因に。ただし、オンカラー（色を入れるだけ）であれば、ブリーチ当日でも可能です。実際、サロンではブリーチとオンカラーを同日に行うのが一般的。追加ブリーチの場合のみ、期間を空ける必要があります。 Q3: ブリーチの黄ばみを防ぐ方法は？
A: 完全に防ぐことは困難ですが、軽減は可能です。まず、レベル9以上まで明るくすること。中途半端な明るさだと、オレンジや黄色が強く残ります。その上で、パープル系のオンカラーで補色。さらに、ホームケアで紫シャンプーを週2～3回使用すると、黄ばみを抑えられます。私のサロンでは、ブリーチ施術時に必ず紫シャンプーの使用を推奨しています。 Q4: 黒染め後のブリーチは可能ですか？
A: 技術的には可能ですが、非常に困難です。黒染めに使われる濃い色素は、ブリーチでも分解しにくく、何度ブリーチしても明るくならないことがあります。私の経験では、黒染め後のブリーチは、少なくとも3～6ヶ月空けることを推奨。それでも完全には色素が抜けないため、ムラになるリスクが高いです。可能であれば、黒染めではなくトーンダウンカラーを選択することをおすすめします。 Q5: セルフブリーチとサロンブリーチの違いは？
A: 最も大きな違いは、薬剤の品質と技術力です。市販のブリーチ剤は、誰でも扱えるよう強力に設計されており、ダメージが大きい傾向があります。一方、サロン専売品は美容師が適切に調合することを前提としており、髪質に応じた調整が可能。また、塗布の均一性も大きく異なります。セルフでは後頭部など見えない部分にムラができやすく、リカバリーが困難です。初めてのブリーチは、必ずサロンでの施術をおすすめします。

似合うブリーチレベルの診断

💡 顧客の肌色、ライフスタイル、髪質から最適なブリーチレベルを提案します すべての顧客にレベル10が似合うわけではありません。肌色、パーソナルカラー、職業、ライフスタイルを総合的に判断し、最適なレベルを提案することが、プロ美容師の役割です。

肌色・パーソナルカラー別の推奨レベル

私の経験では、ブルベの方はハイトーンが似合いやすい傾向があります。レベル9～10の透明感のある色が、肌の透明感を引き立てます。一方、イエベの方は、レベル7～8程度の温かみのある色のほうが、肌なじみが良いです。 ただし、これはあくまで目安。実際は、顧客の好みやファッションスタイルも考慮して提案します。「似合う色」と「やりたい色」が異なる場合は、両方の選択肢を示し、顧客に選んでもらいます。

職業・ライフスタイル別の提案

職業によっては、派手な髪色が難しい場合があります。オフィスワーカーや接客業の場合、レベル7～8の落ち着いた色を提案します。一方、クリエイティブ系やアパレル業の方は、レベル9～10の個性的な色も選択肢に入ります。 また、メンテナンス頻度も考慮が必要です。忙しく頻繁にサロンに来られない方には、根元が伸びても目立ちにくいグラデーションカラーやバレイヤージュを提案。ハイトーンでも、根元は暗めに残すことで、リタッチ間隔を延ばせます。 詳しいパーソナルカラー診断に基づく提案方法は、別記事で詳しく解説しています。

2025年トレンドとブリーチレベルの関係

💡 2025年のトレンドカラーは、レベル8～10の高明度が主流です 2025年のサロンカラーは、透明感と柔らかさがキーワード。具体的には、ミルクティーベージュ、シアーベージュ、ラベンダーグレーなどが人気です。 これらの色を実現するには、レベル8以上のブリーチが必須。特にシアー（透け感）系の色は、レベル9～10でないと表現できません。中途半端なレベルでオンカラーしても、くすんだ色になってしまい、トレンド感が出ません。 私のサロンでは、透明感カラーの相談が全体の約6割を占めます。特に20～30代の顧客から「インスタで見たような透明感のある色にしたい」という声が多いです。このニーズに応えるには、正確なブリーチレベル診断と、適切なオンカラー選択が不可欠です。 スモーキーベージュは、レベル8～9で表現可能。少しくすんだ、大人っぽい雰囲気が特徴です。ミルクティーベージュは、レベル9以上が必須。ミルクのような柔らかい質感を出すには、高明度が必要です。 ラベンダーグレーやシルバーアッシュなどの寒色系は、レベル10でないと綺麗に発色しません。黄色味が残っていると、色が濁ってしまうため、徹底的なブリーチが必要です。 トレンドカラーの詳しい調合レシピは、透明感カラーの記事で解説しています。

ブリーチ成功の3つのポイント

まとめ

ブリーチレベル0～10の理解は、ハイトーンカラー施術の基礎です。正確なレベル診断、髪質に応じた薬剤選択、適切な放置時間の管理が、施術成功の三大要素。 レベル7までは比較的ダメージを抑えながら到達可能ですが、レベル9以上を目指す場合は、ダメージリスクを顧客にしっかり説明することが重要です。透明感のある2025年トレンドカラーを実現するには、レベル8～10が必須ですが、同時にダメージケアも徹底する必要があります。 私の20年間のサロン経験で確信しているのは、「ブリーチは技術と知識の総合力」ということ。メラニンの分解メカニズム、毛髪構造への影響、オキシ濃度の選択、塗布技術、アフターケア、すべてが組み合わさって初めて成功します。 この記事で解説した技術を実践し、顧客満足度の高いブリーチ施術を提供してください。失敗を恐れず、でも慎重に、一人ひとりの髪質に向き合うことが、プロ美容師としての成長につながります。 動画でブリーチレベルの見極め方や施術手順を詳しく解説しています。ぜひYouTubeチャンネルもご覧ください。

※本記事は一般情報であり、医療アドバイスではありません。アレルギーや頭皮トラブルが気になる場合は医師に相談してください。効果には個人差があります。

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